Il gonfiore addominale è uno dei disturbi più comuni e frustranti con cui ci si trova a convivere. Spesso accompagnato da tensione, tensione addominale, alterazioni dell'alvo (stipsi o diarrea) e dolore, viene banalizzato come "aria nello stomaco" o "pancia gonfia". Tuttavia, la ricerca gastroenterologica ha dimostrato che dietro questo sintomo si nascondono condizioni ben distinte […]
L’obesità è una condizione sempre più diffusa che riguarda non solo l’aspetto estetico, masoprattutto la salute generale dell’organismo.Molte persone convivono con un aumento di peso progressivo, spesso legato a ritmi di vitafrenetici, alimentazione disordinata e sedentarietà, senza rendersi conto delle possibiliconseguenze a lungo termine.Prima di parlare di prevenzione è importante chiarire un punto: l’obesità non […]
Ti è mai capitato di sentirti gonfia, stanca o facilmente irritabile, anche quando apparentemente tutto sembra andare bene?Molte donne tra i 30 e i 65 anni convivono con questi sintomi senza riuscire a individuarne una causa precisa. Spesso vengono attribuiti allo stress, all’età o a un periodo particolarmente impegnativo. In realtà, in alcuni casi, questi […]
Il tumore al colon-retto è tra le neoplasie più diffuse nei Paesi occidentali, ma è anche una delle forme di cancro che più di altre può essere individuata e trattata con successo se scoperta in fase precoce. Secondo le più recenti statistiche, oltre l’85% dei casi diagnosticati quando la malattia è ancora confinata alla parete […]
Avete mai pensato al vostro intestino come a una sorta di “nido” che accoglie e coordina silenziosamente molte delle funzioni vitali del corpo? Proprio lì vive il microbiota, una comunità invisibile ma instancabile di batteri buoni, che non si occupa solo di digerire ciò che mangiamo, regolano l’infiammazione, sostengono l’equilibrio del sistema immunitario e partecipano […]
Quanto è soddisfacente servire e gustare una pietanza dal gusto ricco? In cucina non può certo mancare il sale o cibi ben saporiti. Eppure, la stessa abitudine che rende ogni pietanza gustosa può, se portata all’eccesso, causare un sovraccarico di sodio, con conseguenze che interessano non soltanto la pressione arteriosa ma anche la salute gastrointestinale. […]
L'acqua, elemento fondamentale della vita, non solo disseta, ma gioca un ruolo cruciale in numerose funzioni vitali del nostro corpo. Particolarmente significativa è la sua funzione nel sistema digestivo, dove l'acqua non solo facilita la digestione ma può anche prevenire diverse patologie legate all'apparato gastrointestinale. Scopriamo insieme come una corretta idratazione possa influire positivamente sulla […]
L'olio extra vergine di oliva è un ingrediente base della dieta mediterranea, noto per i suoi numerosi benefici per la salute mentale e fisica, specialmente quello nuovo spremuto fresco dalla raccolta autunnale. Questo "oro liquido" non solo arricchisce il sapore dei piatti ma gioca un ruolo cruciale nel promuovere una lunga vita e un benessere […]
L'alimentazione consapevole, o mindful eating, rappresenta un approccio moderno al modo in cui consumiamo il cibo, focalizzandosi sulla consapevolezza del processo alimentare in ogni suo aspetto. Questa pratica non solo arricchisce l'esperienza culinaria ma possiede anche significativi benefici per la salute, particolarmente rilevanti nel campo della gastroenterologia. Nell'ambito medico, l'alimentazione consapevole viene vista come una […]
Il colon irritabile è una condizione complessa che è bene affrontare adottando un approccio olistico alla gastroenterologia, cioè una prospettiva che tenga conto non solo degli aspetti fisiologici, ma anche di quelli psicologici dei pazienti. È ormai acclarato che integrare strategie alimentari, previa visita gastroenterologica che escluda patologie concomitanti misconosciute, con alcune modifiche dello stile […]
