Il meteorismo è un disturbo molto diffuso che può essere alla base di un significativo malessere fisico, tra cui turbolenze addominali e gonfiore, oltre che di disagio psicologico e imbarazzo.
La flatulenza si verifica quando l'eccessivo accumulo di gas nel tratto gastrointestinale che causa il meteorismo viene espulso dallo sfintere anale. Parallelamente scompaiono anche le conseguenti sensazioni di pienezza e fastidio.
Cause
Le cause più comuni del meteorismo sono legate ad un'alimentazione scorretta, o ad errori comportamentali commessi soprattutto durante i pasti, come:
- deglutire o bere troppo in fretta;
- eccessivo consumo di bevande gassate;
- abuso di alimenti che contengono aria;
- assunzione di alimenti irritanti: caffeina, alcol, energy drink, ecc;
- consumo eccessivo di fruttosio;
- consumo di cibi pesanti e poco digeribili, come alimenti fritti e carne rossa.
Il meteorismo può avere anche origine psicosomatica, quindi causato da stati emotivi di stress, depressione e tensione.
Cause patologiche:
- sindrome del colon irritabile;
- infiammazioni del tratto gastroenterico;
- patologie epatiche ed intestinali;
- infezioni e virus gastrointestinali;
- intolleranza a lattosio o fruttosio;
- gastrite o colite;
- celiachia;
- consumo di alimenti soggettivamente poco tollerati.
Meteorismo e flatulenze possono essere trattati con farmaci, rimedi naturali o integratori, ma in ogni caso prima dell'assunzione va richiesto il parere di un medico o di uno specialista.
